Những “thủ phạm” tiềm ân nguy cơ gây bệnh béo phì

03 Tháng 05 , 2018

Lượt xem : 338

Bạn có biết rằng hằng ngày chúng ta tiêu thụ rất nhiều thực phẩm khác nhau mà không biết rmột số loại thực phẩm sử dụng quá mức có thể gây ra tình trạng tăng cân, từ đó dẫn đến các bệnh béo phì, tiểu đường, bệnh tim, thậm chí là ung thư.

Bệnh béo phì là gì?

– Bệnh béo phì là hậu quả của việc các mô mỡ xuất hiện sau đó tích tụ quá nhiều, tùy theo mức độ mà có thể là bệnh béo phì cục bộ hoặc toàn cơ thể.

Những “thủ phạm” tiềm ân nguy cơ gây bệnh béo phì

Hình minh họa bệnh béo phì

– Bệnh nấu không được điều trị kịp thời sẽ gây ra những hệ lụy vô cung nghiêm trong đến sức khỏe của bạn như: bệnh tim, rối loạn lipid trong máu, bệnh đột quỵ, tăng viêm xương khớp,…

Những “thủ phạm” tiềm ân nguy cơ gây bệnh béo phì

Một số loại thực phẩm làm tăng cholesterol xấu và làm giảm mức độ cholesterol tốt dẫn đến cao huyết áp, đột quỵ và suy tim không chỉ vậy đây còn là nguyên nhân khiến bạn tích tụ một lượng mỡ dư thừa dẫn tới hiện tượng tăng cân và không thể kiểm soát cân nặng của bản thân gây ra bệnh béo phì.

Dầu ăn

– Hầu hết các loại dầu ăn đều chứa một lượng cao các chất axit béo Omega-6 và một lượng thấp của các axit béo Omega-3.

– Sự mất cân bằng giữa các bữa trong chế độ ăn uống của bạn có thể gây ra việc thừa cân bạn có thể sử dụng dầu ôliu hoặc các loại dầu ăn trong đó có một sự cân bằng giữa các loại axit béo thiết yếu.

Chất béo chuyển hoá

– Chúng làm tăng cholesterol xấu và làm giảm mức độ cholesterol tốt trong cơ thể của bạn.

– Ngoài ra, chất béo chuyển hoá cũng gây ra tăng cân, tiểu đường và huyết áp cao. Chất béo chuyển hoá được tìm thấy trong các loại thực phẩm chiên, các sản phẩm nướng chế biến theo cách công nghiệp, thức ăn nhanh, thực phẩm đóng gói,…

Các sản phẩm từ sữa

– Bạn có biết rằng gần 60% dân số thế giới bị dị ứng với sữa bởi đây là thực phẩm khó tiêu hoá hay không dung nạp được lactose. Đối với những người bị dị ứng với sữa và các sản phẩm từ sữa, các chết gây dị ứng có trong chúng có thể gây ra việc thừa cân.

– Nó cũng có thể gây táo bón, tiêu chảy, phát ban da, các vấn đề liên quan đến dạ dày và các vấn đề hô hấp.

Thực phẩm chế biến từ thịt đỏ

– Các loại thịt đỏ chứa một số chất gây viêm nhiễm được gọi là đường phân tử Neu5Gc. Chất này, khi vào cơ thể, có thể dẫn tới một phản ứng viêm nhiễm.

Những “thủ phạm” tiềm ân nguy cơ gây bệnh béo phì

Thịt đỏ là một trong những nguyên nhân gây bệnh béo phì

– Ngoài ra, thịt đỏ và các thực phẩm chế biến từ thít đỏ có thể gây ra bệnh tim và ung thư. Đây là một trong những loại thực phẩm có thể gây tăng cân và viêm nhiễm.

Đường

– Lượng đường quá mức ngoài việc gây ra bệnh tiểu đường, sâu răng và béo phì. Đường thường được tiêu thụ dưới dạng nước giải khát, nước ép trái cây, bánh ngọt, bánh, kẹo…

– Những loại thực phẩm mà chúng ta thường bỏ qua và tiếp tục thưởng thức mà không biết đến hậu quả khôn lường của việc dùng quá nhiều đường sẽ ra sao.

Qua bài viết về những “thủ phạm” tiềm ân nguy cơ gây bệnh béo phì, Phòng khám Thăng Long hy sẽ giúp bạn có thêm những kiến thức bổ ích trong việc phòng tránh căn bệnh này một cách hiệu quà và an toàn.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Những “thủ phạm” tiềm ân nguy cơ gây bệnh béo phì Bệnh gai cột sống

Những “thủ phạm” tiềm ân nguy cơ gây bệnh béo phì Những điều bạn cần biết về ung thư tuyến tiền liệt

Những “thủ phạm” tiềm ân nguy cơ gây bệnh béo phì Tại sao gọi bệnh HIV là căn bệnh thế kỷ

Mời xem kênh Phòng Khám Thăng Long  - Youtube

Bài viết cùng chuyên mục

Danh mục điều trị
Những “thủ phạm” tiềm ân nguy cơ gây bệnh béo phì
Thông tin đăng ký
Khám Bệnh Ngoài Giờ
Những “thủ phạm” tiềm ân nguy cơ gây bệnh béo phì

Bài viết xem nhiều nhất

© 2018 Bản quyền các bài viết thuộc Phòng Khám Thăng Long
Các bài viết của Phòng Khám Thăng Long chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị

Phòng Khám Đa Khoa HCM

Nhập số điện thoại của bạn,
Bác Sĩ sẽ gọi lại tư vấn cho bạn

Mọi Thông Tin Hoàn Toàn Bảo Mật ***