Những điều cần biết khi mang thai

04 Tháng 10 , 2018

Lượt xem : 571

Mang thai là niềm hạnh phúc vô cùng to lớn đối với các chị em phụ nữ ngoài niềm hạnh phúc đó mang thai còn mang đến nhiều lo lắng cho các mẹ khi không biết phải làm thế nào để bảo vệ tốt nhất sức khỏe của mình và thai nhi. Đặc biệt là các chị mẹ mang thai lần đầu tiên có thể thấy hoang mang. Dưới đây là những điều cần biết khi mang thai mà chị em cần phải lưu ý.

Theo thống kê, cứ khoảng 100 thai nhi thì có đến 3 -5 trường hợp thai nhi gặp vấn đề về sự phát triển. Chính vì vậy, khi phát hiện mình mang thai thì chị em cần đi thăm khám và tuân thủ theo mọi hướng dẫn của bác sĩ.

Điều chị em cần làm khi mang thai

– Khám thai định kì ít nhất 3 lần trong suốt thời kỳ mang thai và làm các xét nghiệm cần thiết để phát hiện kịp thời các nguy cơ gây nguy hiểm cho các mẹ và thai nhi như tiền sản giật, chửa ngoài tử cung, dọa sảy, thiếu máu…

– Những thực phẩm tốt cho phụ nữ sau sinh: thực phẩm chứa nhiều sắt như thịt, gan, phủ tạng…và uống viên sắt/folic.

– Bổ sung dinh dưỡng, vitamin :ăn nhiều hoa quả tươi và rau xanh,..

– Nên ăn những loại thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng

Những điều cần biết khi mang thai - Đa Khoa Thăng Long

Khi mang thai cần bổ sung thêm nhiều rau quả

– Luyện tập thể dục vận động nhẹ nhàng để cơ thể được dẻo dai, khỏe mạnh.

– Tiêm phòng vacxin uốn ván, vacxin phòng cúm.

– Tránh rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích: Những chị em hay có thói quen uống rượu bia và hút thuốc có nguy cơ sảy thai, thai chết lưu cao hơn bình thường.

– Giảm cân hợp lí trong thời kỳ mang thai để phòng tránh nguy cơ mắc bệnh về tim mạch cũng như một số bệnh phụ khoa khác.

– Quan hệ tình dục an toàn, tránh các hành vi tình dục quá mạnh làm ảnh hưởng tới thai nhi.

– Vệ sinh sạch sẽ, nhất là bộ phận sinh dục, trước và sau khi quan hệ tình dục.

– Không được tiếp xúc với vật nuôi như mèo, chó.

– Các bác sĩ của phòng khám đa khoa

Các bác sĩ của phòng khám đa khoa Thăng Long cho biết, giai đoạn đầu của thai kỳ thì thai nhi khá nhạy cảm đối với sự thay đổi nhiệt độ. Chính vì vậy, các mẹ hạn chế tắm bồn cũng như xông hơi để tránh nhiệt độ cơ thể thay đổi đột ngột, các mẹ nên giữ nhiệt độ cơ thể từ 36,1 đến 37,3 độ và tuyệt đối không để nhiệt độ cơ thể tăng lên 39 độ.

– Cài dây an toàn khi đi xe hơi, dù không quá thoải mái nhưng đây là điều cần thiết.

Lưu ý: Khi có ý định mang thai thì chị em cần tiết hành xét nghiệm phụ khoa để phát hiện bệnh sớm và điều trị kịp thời để tránh gây ảnh hưởng đến thai nhi.

Những điều cần tránh khi mang thai

– Tránh lo âu căng thẳng trong qua trình mang thai

– Tránh việc bổ sung quá nhiều vitamin A

– Tránh tắm hơi, tắm nước nóng.

– Các mẹ cần thận trọng khi sử dụng các loại thuốc bổ.

– Tránh tiếp xúc với các chất độc hại để không gây ảnh hưởng đến thai nhi.

Những điều cần biết khi mang thai - Đa Khoa Thăng Long

Các mẹ tuyệt đôi không hút thuốc và uống rượu bia

– Không hút thuốc lá hay hít phải mùi thuốc, tránh xa các chất kích thích

– Đối với những trường hợp các mẹ bị bệnh thì cần nhanh chóng gặp bác sĩ, tuyệt đối không tự mua thuốc về nhà sử dụng.

– Không chạy nhảy, gập người hoặc xoay người và không bê vác các vật nặng.

– Tránh căng thẳng, giảm bớt công việc và không thức khuya.

Mong rằng những chia sẻ của các bác sĩ của Phòng Khám Đa Khoa Thăng Long về những điều nên và không nên khi mang thai sẽ giúp các mẹ có thêm nhiều khiến thức để chăm sóc thai nhi tốt hơn. Chúc các mẹ lâm bồn thành công, mẹ tròn con vuông nhé! Nếu còn thắc mắc thì các mẹ đừng ngần ngại gửi câu hỏi về cho chúng tôi để được tư vấn hoàn toàn miễn phí nhé!

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Những điều cần biết khi mang thai - Đa Khoa Thăng LongVì sao nên khám phụ khoa theo định kỳ?

Những điều cần biết khi mang thai - Đa Khoa Thăng LongGiải pháp cho những vấn đề sau sinh

Những điều cần biết khi mang thai - Đa Khoa Thăng LongCách tính ngày tránh thai

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Mời xem kênh Phòng Khám Thăng Long  - Youtube

Bài viết cùng chuyên mục

Danh mục điều trị
Những điều cần biết khi mang thai - Đa Khoa Thăng Long
Thông tin đăng ký
Khám Bệnh Ngoài Giờ
Những điều cần biết khi mang thai - Đa Khoa Thăng Long

Bài viết xem nhiều nhất

© 2018 Bản quyền các bài viết thuộc Phòng Khám Thăng Long
Các bài viết của Phòng Khám Thăng Long chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị

Phòng Khám Đa Khoa HCM

Nhập số điện thoại của bạn,
Bác Sĩ sẽ gọi lại tư vấn cho bạn

Mọi Thông Tin Hoàn Toàn Bảo Mật ***